🧬 Calculadora Vida

O que vocĂȘ faria se soubesse quanto tempo de vida ainda tem?
Esta calculadora foi criada para despertar consciĂȘncia sobre o modo como vocĂȘ vive, se alimenta, dorme, sente e pensa.
Ela nĂŁo prevĂȘ o futuro, mas mostra como suas escolhas moldam sua longevidade.

Cada resposta Ă© uma conversa entre vocĂȘ e o seu corpo. Prepare-se para um encontro com a verdade mais Ă­ntima: o quanto da sua vida vocĂȘ estĂĄ realmente vivendo.

Mary Sievert - Tratamento Vida

Qual Ă© a sua idade atual?

1. EIXO BIOLÓGICO

Quantos litros de ĂĄgua vocĂȘ bebe por dia?

Com que frequĂȘncia consome frituras ou embutidos?

VocĂȘ consome açĂșcar refinado (doces, sobremesas, refrigerantes)?

Com que frequĂȘncia consome refrigerantes?

VocĂȘ consome bebidas alcoĂłlicas?

VocĂȘ fuma?

Quantas horas vocĂȘ dorme por noite?

VocĂȘ usa suplementos naturais regularmente?

VocĂȘ faz exames preventivos anualmente?

2. EIXO MOVIMENTO

VocĂȘ pratica atividade fĂ­sica com regularidade?

VocĂȘ caminha, corre ou se movimenta ao ar livre?

VocĂȘ realiza alongamentos, yoga ou exercĂ­cios respiratĂłrios?

3. EIXO MENTE E EMOÇÕES

VocĂȘ costuma dormir tranquilo e acordar com disposição?

VocĂȘ pratica meditação, oração ou momentos de reflexĂŁo?

VocĂȘ sente alegria no seu dia a dia?

VocĂȘ consegue lidar bem com o estresse e a ansiedade?

4. EIXO PROPÓSITO E ESPIRITUALIDADE

VocĂȘ sente que sua vida tem propĂłsito?

VocĂȘ costuma expressar gratidĂŁo ou ajudar outras pessoas?

VocĂȘ cultiva fĂ©, espiritualidade ou conexĂŁo interior?

VocĂȘ se sente conectado(a) a algo maior que vocĂȘ?

5. EIXO FINANCEIRO E LAZER CONSCIENTE

VocĂȘ tem controle financeiro (sabe o quanto ganha e gasta)?

VocĂȘ consegue equilibrar trabalho, descanso e lazer?

VocĂȘ passa tempo em ambientes de natureza?

VocĂȘ costuma viajar, conhecer lugares novos ou viver experiĂȘncias?

VocĂȘ acredita que pode chegar aos 100 anos com lucidez e independĂȘncia?